下園壮太さんのプロフィール
陸上自衛隊衛生学校で衛生課隊員（医師・看護師）にメンタルヘルス自殺防止、カウンセリングなどを教育中。
防衛庁のメンタルヘルス検討会の委員にも選抜されたこともります。
数々のうつに関する書籍を執筆。
主な資格取得は日本カウンセリングアカデミー上級、EMDRレベルII（トラウマ治療の上級）、クレペリン性格判定（上級） 、日本カウンセリング学会員。
→ 「うつ病」の悪循環から独力で脱出する新しい考え方！プチ認知療法
下園壮太先生のうつを改善するＤＶＤについて
心理カウンセラーとしてとても多くの実績があり、自信もうつになった経験を持っています。
うつを改善していく方法をうつの重い人でもＤＶＤを見るという事は実践できると思います。
いろいろ購入に迷われている方もいらしゃると思います。ただ、明らかに言えることは、うつの専門家が作ったもので、うつを良くしていくものですよね。
うつ病の改善方法はよい方法でも簡単で楽に実践できるものでなければならないと思います。
うつに関係する考え方や感じ方を徐々に変えていく下園先生独自の理論やトレーニング方法を知ることができる！
DVDを見るだけで、難しいことを覚えなくていい！
心が弱いからうつになった、努力不足でうつになった…という考えが間違いであるということが分かる！
うつ状態の本質、なぜ自分がうつ状態になったのかが理解できるようになる！
同じような状態の人がいて、自分だけが辛いのではないということが分かる！
頑ばらなければならない。と自分を追い込む癖を克服するきっかけがが分かる！
どうすればこれから先うつが再発せずにうつになりにくくなるのかが分かってくる！
